如今，水的种类越来越多，如电解水、含钠水、无钠水、适合儿童、适合老年人等。这是水智商税吗？我们怎么喝水？下面由昆山桶装水小编为您带来科普小知识：

一、什么时候喝水好？

不要等到口渴了才去做。没事的时候记得喝水。多次喝少量水。不要一 天一桶地喝昆山桶装水。

二、我每天应该喝多少水？

成年雄性每天1700毫升，雌性每天1500毫升。如果您处于高温环境、体力劳动或剧烈运动中，每小时起码饮用500~1000毫升。

三、如果你患有肾病，请咨询你的医生每天喝多少以及如何喝。

普通特殊性能水，是IQ税吗？

四、婴儿水

因为婴儿需要矿物质，而且他们的消化系统很脆弱，这种婴儿水的特点是“矿物质，但不多”但是，目前我国还没有区分婴儿水和成人水的标准，国内也没有统一的婴儿水鉴别指标。因此，无法证明这种水是否真的更适合婴幼儿饮用。

五、弱碱水

弱碱性水通常指pH值在7-8之间的饮用水。昆山纯净水呈中性，而天然水源的水因含有矿物成分而呈弱碱性。商家常宣传其pH值接近人体pH值，但人体各组织和部位的pH值各异，且人体具备强大的自我平衡机制。因此，无论水的pH值如何，在胃中饮用后效果相似。

总之，选择适合自己的饮用水并保持足够的水分摄入对于维持身体健康至关重要。同时，也要注意饮水的时间和方式，确保水质安全并避免过量饮水。